건강을 지켜줄 10가지 수칙



① 긍정적으로 세상을 본다.


동전에 양면이 있다는 사실을 믿게 됩니다.


② 감사하는 마음으로 산다.


생활에 활력이 됩니다.


③ 반갑게 마음이 담긴 인사를 한다.


내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 됩니다.


④ 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다.


건강의 기본이요 줄거움의 샘입니다.


⑤ 상대의 입장에서 생각해 본다.


핏대를 올릴 일이 없어집니다.


⑥ 누구라도 칭찬한다.


칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고 결국 그 칭찬은 내게 돌아옵니다.


⑦ 약속시간엔 여유있게 가서 기다린다.


오금이 일지 않아 좋고 신용이 쌓입니다.


⑧ 일부러라도 웃는 표정을 짓는다.


웃는 표정만으로도 기분이 맑아집니다.


⑨ 원칙대로 정직하게 산다.


거짓말을 하면 죄책감 때문에 불안해지기 쉽습니다.


⑩ 때로는 손해 볼 줄 알아야 한다.


당장 속이 편하고 언젠가는 큰 것으로 돌아옵니다.